To morate poskusiti!

35

3/5

180 kcal

SESTAVINE

  • 400 g brokolija
  • 1 pločevinka čičerike
  • 1 100 g tofuja
  • 1 sok polovice limone
  • 1 2 žlici sojine omake
  • 1 1 čajna žlička prekajene paprike
  • 1 1 čajna žlička curryja
  • 1 1 čajna žlička sezamovih semen
  • 1 olivno olje
  • 1 poper
  • 1 sol

NAČIN PRIPRAVE

Brokoli sesekljamo in kuhamo do vretja, potem pa še 5-7 minut, da se lepo zmehča.

Na olivnem olju prepražimo na kocke narezan tofu in čičeriko. Pražimo 5 minut nato dodamo sojino omako in začinimo. Dušimo toliko časa, da vsa tekočina izhlapi. Zmešamo z brokolijem, pokapamo z limoninim sokom, posolimo in potresemo s sezamom.

Postrezite s tahini omako ali majonezo.

GALERIJA IZDELKOV

e7b5ebc5e7c5af827e9cec0340b6129a5e774130
ef77ae92ab8f8b8fb3a53b8b8608b89cd725b33a
8b14a0acba2a3fe452237e07da80e448d4780058
8d2c39b4758548fe4023a3daa59eb724e665f2ec
    Skoči v trgovino